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很多朋友在挽回的时候，都想要趁着对方对自己的感情尚未淡忘的时候，就马上去做出各种的挽回行为，来挽回对方的心，但是得到的结果往往事与愿违x b a i x i n g c o m。
也有一些朋友希望利用时间的魔力，让对方慢慢地淡忘你们曾经的矛盾，所以下意识地就跟对方断开了联系，以为不打扰就是最好的挽回方式，但是这种方式往往会发展成为“冷战”的模式，这对于挽回其实并不利。
可能你会问，这不就是挽回方法中的冷处理吗？其实不然，冷处理不是单纯的不找对方，不出现在对方的生活中，真正的冷处理是需要按照具体状况的不同，而采取不同的形式的。下面我就详细说一说在挽回中，你该如何正确使用冷处理。
一、冷处理的适用情况
冷处理的最佳适用情况，就是在你们分手后矛盾点非常的时候，比如说对方不接你电话，不回你的短信，甚至拉黑你的联系方式，刻意避开你，不与你见面等等。
这些行为就是对方明显抗拒你的表现，也是对方对你否定心理最为强烈的时候，这个时候你无论使用什么方法，对方都会在潜意识中觉得这是你为了挽回，而装出来的样子或者是故意做的行为小.百.姓.网。
所以，在这种情况下，你最好做就是采取冷处理的方式，让你们的情况不要变得更加糟糕，留着你们再次联系的机会，你挽回爱情，的几率才会更高。
当然，如果你们分手后，两人还是以“朋友”的关系相处着，那就不用使用冷处理了。但也不要太热情，无名无分的感情，如果你仍像以前一样待对方，那就显得你的感情太廉价了，你强烈的需求感，只会降低对方对你的需求感，甚至让对方对你起了戒心。
把自己放在“普通朋友”的位置上，偶尔见个面，吃饭、聊天就可以了，注意不要主动提复合、提以前的事，这样既掉价又让对方有压力。约会也不要太频繁x~b~a~i~x~i~n~g~c~o~m。最重要的是，让对方感受你的改变，冲淡对方对你的否定情绪。
这一步做好了，你之后的挽回操作空间就大大增加了。
二、冷处理的操作时间
冷处理的时间在理论上来说，是越长越好的。因为时间越久，对方对你的否定心理就越淡，对你的坏印象也变得更淡，你被重新接纳的可能性也就越大，但是考虑到挽回者的实际情况，一般来说，在两个月左右是比较适宜。
当然了，如果有专业导师从旁指导的话，这个时间也能大大缩短www.xbaixing.com。
进行冷处理的时候，不代表你就什么都不用做了，相反的是，你要做的事情非常多。
在这个阶段你要客观地审视自己存在的问题，找出你们感情出现裂痕的根源，然后就要把你的问题解决掉，改正你的缺点或者是你的处事方式等等。只有让你自己变得更加富有魅力和内涵，你才能再次吸引对方主动靠近你，这就是我们常说的“二次吸引”。
简单来说，就是打理好自己的生活。只有你爱自己了，别人才会爱你小+百+姓+网。
还有一点，挽回爱情成功与否，心态至关重要。如果信心不够坚定，很难熬过漫长的冷处理期；如果信心不够坚定，容易遇到挫折就轻言放弃；如果信心不够坚定，就无法一直提升自己。
导师寄语：
你想要挽回，你的执行力和自信心等等都会成为决定性的因素。如果自己先垮掉，自己都不愿意去改造自己，那么后面也不用谈什么挽回了。从现在开始，先建立自我信心，增强执行力吧来源www.xbaixing.com。
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